Tijdens een energetische massage richt je jezelf bewust op de energie in het lichaam en op het bewustworden van verschillende sensaties in het lichaam. Dit kan waargenomen worden als koud, warmte, pijn, genot, openheid, afgesloten enzovoort. Belangrijk is dat de sensaties waargenomen worden zonder dat we de gevoelens gaan veroordelen, of dat het moet veranderen. Het willen wegnemen of veranderen van symptomen is een strategie om het gevoel wat er is (pijn,verdriet, angst,boosheid) niet te hoeven voelen. De energiebeweging kan in evenwicht zijn. De energiebeweging kan uit evenwicht zijn. Energie die uit evenwicht is, kan signalen in het lichaam geven. Die signalen in de vorm van ziekte en symptomen blijken dan een onderdeel van het levensverhaal van een mens te zijn.